은행잎의 놀라운 효능과 주의할 점(성분, 부작용, 영양제)

은행잎의 놀라운 효능과 주의할 점

은행잎의 놀라운 효능은 다양한 건강 효능으로 주목받고 있습니다. 은행나무는 수천 년간 동서양에서 약재로 사용되어 왔으며,  현대 과학은 은행잎이 지닌 다양한 유효 성분을 밝혀내었고, 이를 통해 여러 건강 문제를 예방하고 개선하는 데 도움을 줄 수 있음을 입증하였습니다. 오늘은 은행잎의 주요 성분과 그 효능, 부작용, 그리고 은행잎을 이용한 영양제에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

목차

1. 은행잎의 주요 성분

은행잎

• 플라보노이드 : 은행잎에는 플라보노이드가 풍부하게 함유되어 있습니다. 플라보노이드는 강력한 항산화 작용을 하며, 세포 손상을 방지하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 특히 플라보노이드는 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 미치며, 혈액 순환을 개선하고 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 효과적입니다.
• 테르페노이드 : 뇌 혈류를 증가시키고 신경 세포 보호에 도움을 줍니다. 또한, 기억력 향상과 인지 능력 개선에도 효과적입니다. 이 성분은 특히 잇몸 염증을 줄이고 구강 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 테르페노이드는 혈관을 확장시켜 혈류를 원활하게 하고, 조직의 재생을 촉진하는 역할을 합니다​.
• 빌로바라이드 : 빌로바라이드는 은행잎에 특유하게 존재하는 성분으로, 항염 및 항산화 효과가 있어 잇몸 염증을 줄이고 잇몸 조직을 보호하는 데 도움을 줍니다. 이는 은행잎이 잇몸 건강에 긍정적인 영향을 미치는 중요한 이유 중 하나입니다​.
• 스테롤 : 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한, 면역력 강화에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

2. 은행잎의 효능

 

• 뇌 건강 개선: 은행잎 추출물은 뇌 혈류를 증가시키고 뇌세포에 산소와 영양소를 공급하여 신경 세포 보호에 도움을 줍니다. 이는 치매 예방, 기억력 향상, 인지 능력 개선에 효과적이며, 알츠하이머 치료에도 긍정적인 효과를 보여주는 것으로 연구 결과가 보고되고 있습니다.
• 혈액 순환 촉진: 은행잎 성분은 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 개선하는 효과가 있습니다. 이는 말초혈액순환 장애나 다리의 통증을 완화하고 어지러움, 두통, 냉증 등의 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있으며, 심혈관 질환 예방에도 도움을 줍니다.
• 면역력 강화: 은행잎 추출물은 면역 체계를 강화하여 감염에 대한 저항력을 높여줍니다. 또한, 항암 작용도 가지고 있어 암 예방에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
• 항산화 작용: 은행잎은 강력한 항산화 물질을 함유하고 있어 세포 손상을 막고 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다. 또한, 혈관 건강 개선, 콜레스테롤 수치 감소, 심혈관 질환 예방에도 효과적입니다.
• 불안 및 우울증 완화 : 일부 연구에서는 은행잎 추출물이 불안과 우울증 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 보고하고 있습니다. 이는 뇌의 신경 전달 물질 균형을 조절하는 데 긍정적인 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.
• 시력 보호 : 은행잎은 안구 혈류를 증가시키고 망막 세포를 보호하여 시력을 개선하고 안구 질환을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 특히 황반 변성 등의 노인성 안질환 예방에 유용할 수 있습니다.
• 기타 효능: 은행잎은 당뇨병, 맥진, 피로, 월경통 등 다양한 건강 문제에 도움이 될 수 있다는 연구 결과들이 있습니다.

 

 

3. 은행잎 추출물 제품 활용

은행잎 추출물은 다양한 형태의 건강 기능식품으로 출시되고 있습니다.

 

• 은행잎 추출 캡슐: 가장 일반적인 은행잎 추출물 제품으로, 뇌 건강 개선, 혈액 순환 촉진, 기억력 향상 등의 효과를 기대할 수 있습니다.
• 은행잎 차: 은행잎을 말려 차로 끓여 마실 수 있습니다. 뇌 건강 개선, 혈액 순환 촉진, 면역력 강화 등의 효과를 기대할 수 있습니다.
• 은행잎 팅크처: 은행잎 추출물을 알코올에 희석하여 만든 제품입니다. 뇌 건강 개선, 혈액 순환 촉진, 기억력 향상 등의 효과를 기대할 수 있습니다.
• 은행잎 크림: 은행잎 추출물을 함유한 크림은 피부 건강 개선에 효과적입니다. 혈액 순환을 촉진하고, 피부 노화를 방지하며, 콜라겐 생성을 촉진하는 효과가 있습니다.

 

4. 은행잎 부작용 및 주의사항

 

• 두통, 어지러움, 메스꺼움, 속 쓰림 등의 소화 장애
• 피부 발진, 가려움증 등의 알레르기 반응
• 은행잎 추출물은 혈액 응고를 방해할 수 있으므로,항혈소제를 복용하는 경우 섭취를 삼가야 합니다.
• 임산부나 수유부는 은행잎 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.
• 은행잎 섭취 후 부작용이 나타나는 경우 즉시 섭취를 중단하고 의사와 상담해야 합니다.

 

5. 은행잎 영양제 추천 제품

은행잎 영양제 추천 제품

• 징코민 700mg정 : 동방제약, 하루 2회 1정씩,  플라보노이드 배당체 36mg, 아연 함유 

징코민 700mg정 사러가기

 

• 진센큐 : 바른뉴트리, 하루 1회 1정씩, 나토균배양분말, D-a-토코페롤, 플라보노이드 배당체 36mg 함유

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은행잎은 다양한 건강 효능을 가진 천연 성분으로, 올바르게 사용하면 뇌건강 개선, 혈액 순환 촉진, 면역력 강화 등 다양한 효능을 기대할 수 있으며 건강을 개선하는 데 큰 도움이 됩니다. 하지만 부작용과 약물 상호 작용을 고려하여 전문가와 상담 후 사용하는 것이 중요합니다. 은행잎 영양제를 선택할 때는 제품의 성분 함량과 제조사의 신뢰성을 고려하여 안전하고 효과적으로 건강을 관리할 수 있기를 바랍니다.