혈관 건강의 새로운 희망, 폴리코사놀의 효능과 부작용

폴리코사놀의 효능과 부작용

혈관 건강의 새로운 희망 폴리코사놀은 사탕수수 왁스에서 추출한 천연 지방알코올 성분으로, 혈관 건강 개선에 효과가 있다는 연구 결과들이 꾸준히 발표되고 있습니다. 과연 폴리코사놀은 어떤 효능을 가지고 있으며, 어떻게 복용해야 하는지 궁금하시죠? 오늘은  폴리코사놀에 대한 모든 정보를 최신 연구 결과를 바탕으로 알려드리겠습니다.

 

 

목차

 

1. 폴리코사놀이란

폴리코사놀은 사탕수수 뿐만 아니라 밀랍, 야자나무 왁스 등 다양한 식물 왁스에서 추출할 수 있는 천연 지방알코올 성분입니다. 폴리코사놀은 80개 이상의 다양한 지방알코올로 구성되어 있으며, 이 중 주요 성분으로는 옥타코사놀, 노나코사놀, 데카코사놀 등이 있습니다. 이들 성분은 사탕수수 외에도 쌀겨, 밀겨, 꿀벌 왁스 등 다양한 식물과 곡물에서도 발견됩니다.

2. 폴리코사놀의 효능

• 혈관 건강 개선: 폴리코사놀은 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 수치를 감소시키고 HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤) 수치를 증가시켜 혈관 건강 개선에 효과적입니다. 또한, 혈관을 확장시키고 혈전 형성을 억제하는 효과도 있어 동맥 경화, 뇌졸중, 심장 질환 등의 예방에 도움이 될 수 있습니다.
• 혈당 조절: 폴리코사놀은 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구 결과에 따르면, 폴리코사놀을 섭취한 당뇨병 환자는 혈당 수치가 감소하고 인슐린 민감도가 향상된 것으로 나타났습니다.
• 면역력 강화: 폴리코사놀은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구 결과에 따르면, 폴리코사놀은 백혈구의 활성을 증가시키고 염증 반응을 감소시키는 효과가 있는 것으로 나타났습니다.
• 피부 건강 개선: 폴리코사놀은 피부 건강 개선에도 도움이 될 수 있습니다. 연구 결과에 따르면, 폴리코사놀은 피부의 탄력을 증가시키고 주름을 감소시키는 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

3. 폴리코사놀의 부작용

폴리코사놀은 일반적으로 안전한 것으로 알려져 있지만, 일부 사람들은 다음과 같은 부작용을 경험할 수 있습니다.

• 복통, 설사, 메스꺼움
• 피부 발진, 가려움증
• 두통, 어지럼증
• 출혈 위험 : 고용량의 폴리코사놀을 섭취하면 혈액 응고 시간이 증가하여 출혈 위험이 높아질 수 있습니다. 특히 고용량의 비타민 E와 함께 섭취할 경우 이러한 위험이 커질 수 있습니다.

만약 폴리코사놀을 섭취하면서 위와 같은 부작용을 경험한다면 즉시 섭취를 중단하고 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

4. 폴리코사놀의 복용법

• 적정 섭취량 : 우리나라 식약처에서는 콜레스테롤 개선을 목적으로 하루 5~20mg, 혈압 조절을 목적으로는 20mg을 권장합니다.
• 섭취 시기와 방법 : 폴리코사놀은 식사와 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 흡수율을 높이기 위해 오메가-3, 비타민 C와 함께 섭취하면 시너지 효과를 볼 수 있습니다.

폴리코사놀 제품은 다양한 형태로 출시되고 있습니다. 예를 들어, 캡슐형, 정제형, 액상형 등이 있으며 각 제품의 함량과 형태를 잘 확인하고 자신에게 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.

5. 폴리코사놀 선택 시 주의사항

• 원산지 : 쿠바산 폴리코사놀은 엄격한 품질 관리 기준을 적용하여 생산되므로 높은 신뢰도를 가지고 있습니다.
• 함량: 제품의 폴리코사놀 함량을 확인하고, 자신의 건강 상태에 맞는 적절한 함량을 선택해야 합니다.
• 성분 조합: 폴리코사놀과 함께 섭취하면 좋은 성분들(예: 오메가-3, 비타민 C 등)과의 조합을 고려하는 것이 좋습니다.

6. 폴리코사놀 추천 제품

레이델 폴리코사놀

• 레이델 폴리코사놀 : 쿠바산 폴리코사놀 사탕수수왁스, 5mg부터 10mg , 더블액션, 20mg까지 다양하여 본인에게 맞는 함량으로 선택해서 구입할 수 있습니다. (5mg는 1일 1~4정, 국내제조, 10mg는 1일 1~2정, 호주제조, 더블액션 1일 2정(2정에 18mg), 국내제조, 20mg는 1일 1정, 호주 제조)5mg와 10mg는 콜레스테롤 수치 개선에 효과가 있고 더블액션과 20mg는 혈압조절, 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줍니다. 

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폴리코사놀 추천 제품

• 닥터린 폴리코사놀 20 : 총 지방족 알코올 함량 20mg, 사탕수수추출분말, 나토배양물분말 등 함유되어 있습니다. 

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• 뉴트리코어 맥스 폴리코사놀 : 총 지방족 알코올 20mg, 사탕수수추출분말, 나토배양물분말 등 함유되어 있습니다.

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폴리코사놀은 콜레스테롤 수치 개선, 혈압 조절, 항산화 작용 등 다양한 건강 효능을 가진 유익한 성분입니다. 그러나 적정 섭취량을 지키고, 부작용을 주의하며, 자신의 건강 상태에 맞춰 적절하게 복용하는 것이 중요합니다. 건강한 생활을 위해 폴리코사놀을 포함한 균형 잡힌 식단과 꾸준한 운동을 병행하는 것이 좋습니다.